Categorie: MAI BUNA VIAȚĂ

A fi anesteziat este ca și cum ai călători într-un zbor cu avioane.

Dacă din păcate, în ambele cazuri, există - foarte rar - accidente, acestea au loc cu aceeași frecvență în faze similare. Decolarea este cea mai periculoasă; Inducerea anesteziei, de asemenea. Alergia este eșecul motorului în plină tracțiune, riscul de a vedea cum inima se oprește ca o adevărată siguranță a vieții noastre.
Pentru a pierde în greutate, trebuie să vă inspirați de la bărbatul Cro-Magnon
Pentru a pierde în greutate, trebuie să vă inspirați de la bărbatul Cro-Magnon
Pentru că corpul iese, pentru majoritatea francezilor, o debaucherie gastronomică impresionantă. Deoarece această fază a bulimiei naționale apare în rândul francezilor care sunt - foarte des pe bună dreptate - prea mari, pentru aproape 60% dintre ei. Deci, ușa este deschisă în mare măsură tuturor metodelor fanteziste pe care revistele de femei le plac și care duc inevitabil la fenomenul yoyo.
Indienii Pimas, obezi și inactivi prin forță, oameni de seamă ai lumii diabetului.
Indienii Pimas, obezi și inactivi prin forță, oameni de seamă ai lumii diabetului.
A fost cu atât mai ușor, deoarece Pimasul este, ca majoritatea triburilor indiene, sau cel puțin ceea ce a mai rămas din ele, așezat pe o rezervă. Și nu doar oricare Imaginează-ți deșertul; Cea a cafenelei Bagdad. O căldură înfiorătoare, tufișuri subțiri și pietre, cât vede ochiul, în ceea ce privește munții roșii, care sunt domeniul Apache.
Pierdere în greutate: pentru că nu vrei să fii diabetic sau vrei să ieși din diabetul tău.
Pierdere în greutate: pentru că nu vrei să fii diabetic sau vrei să ieși din diabetul tău.
Diabetul de tip 2 este epidemia globală silențioasă a secolului XXI. Învățarea că unul este diabetic ar trebui să fie o informație la fel de gravă ca anunțul unei boli foarte grave. Perspectivă întunecată pentru tinerii americani născuți din anul 2000: unul din trei va dezvolta diabet în timpul vieții sale!
Încă mult prea mulți copii au abuzat, bătut, „zguduit” în Franța
Încă mult prea mulți copii au abuzat, bătut, „zguduit” în Franța
Vestea începutului de an, odată cu răzbunarea acestui copil în vârstă de șase ani, din Bourges, bătut de mama sa și de însoțitorul său, vine să trezească conștiința noastră rea în fața copiilor martiriți ai violenței părinților lor. Se estimează că 80.000 de copii sunt în țara noastră sub riscul de violență fizică sau abuz sexual.
Am pierdut 10% din greutatea corpului meu, în 100 de zile fără mari eforturi și mai ales cu o plăcere găsită
Am pierdut 10% din greutatea corpului meu, în 100 de zile fără mari eforturi și mai ales cu o plăcere găsită
Am putut vedea, de fiecare dată când am luat avionul, că valiza de peste 20 de kilograme pe care am pus-o pe covor, la îmbarcare, era foarte grea de transportat și că era vorba de două valize ca aceasta. pe care am târât-o, noaptea și ziua, cu supraponderalul meu; că cele 5 pachete de 10 litri de apă, care abia se aflau în căruciorul meu de supermarket, aveau aceeași semnificație ... Ritmul anual al conștiinței cu un regim mic mi-a permis să pierd 5 kilograme și să iau 7.
Crede-mă Urmați această metodă fără motiv ulterior, fără teamă sau efect yoyo sau deficiențe.
Crede-mă Urmați această metodă fără motiv ulterior, fără teamă sau efect yoyo sau deficiențe.
În primul rând, trebuie să respectăm în primul rând primele două principii: „Mănâncă mai puțin, exercițiu”. Suna simplu și nu revoluționar, dar implementarea lor este ceva mai complicată decât credem și necesită acest ajutor zilnic.
Deficitul de vitamina D compensat scade rigiditatea arterială și riscul de ateroscleroză
Deficitul de vitamina D compensat scade rigiditatea arterială și riscul de ateroscleroză
Deficitul de vitamina D contribuie la bolile cardiovasculare și, în plus, la moartea cardiovasculară. Potrivit Dr. Yanbin Dong, genetician și cardiolog la Institutul de Prevenire din Georgia al Colegiului Medical din Georgia, ea este responsabilă pentru rigiditatea arterială care dăunează funcției arteriale și sănătății cardiovasculare.
Sentimente ... o istorie a reacțiilor chimice?
Sentimente ... o istorie a reacțiilor chimice?
Oxitocina este secretată în special la momentul nașterii, în special de către făt, care, prin acest mecanism, avertizează că vrea să iasă: copilul este cel care declanșează nașterea și nu un fel de efect calendaristic sau o durată standard. Secreția continuă de-a lungul alăptării.
Mâncarea mai multor alimente bogate în colină în timpul sarcinii crește IQ-ul bebelușilor
Mâncarea mai multor alimente bogate în colină în timpul sarcinii crește IQ-ul bebelușilor
Colina, un nutrient care se găsește în gălbenușurile de ou, carnea roșie slabă, peștele, păsările de curte, leguminoasele, nuci și legumele crucifere, are multe beneficii. Dar un nou studiu s-a concentrat pe rolul său în dezvoltarea creierului prenatal și a coeficientului de inteligență a sugarilor.
Pierdere în greutate: menținerea picioarelor cuiva ... nu doar pantofii ...
Pierdere în greutate: menținerea picioarelor cuiva ... nu doar pantofii ...
Douăzeci și șase de oase, mai mult de treizeci de articulații, ligamente, nervi și vase de sânge! Nereușind să fim îndrăgostiți de picioarele noastre, suntem deseori sclavi. Acestea sunt instrumente de înaltă precizie care trebuie să combine puterea și flexibilitatea. Pe lângă recunoașterea pământului pe care se sprijină, piciorul se adaptează instantaneu, chiar dacă pantofii au deranjat puțin această calitate care ne vine din negura timpului.
Nu bea în timp ce mănânci
Nu bea în timp ce mănânci
Ar trebui să bem în timp ce mâncăm sau să interzicem? Aceasta este o controversă care împarte medicii și nu contează prea mult. Detractorii spun că nu există nicio dovadă științifică că băutul (desigur apă) te face să te îngrași ... Și au dreptate! Cu toate acestea, inamicii băuturii au un argument mecanic serios de făcut.
Măsoară-ți talia
Măsoară-ți talia
Dacă talia dvs. este mai mare de 88 de centimetri la femei și 102 la bărbați, este semnul acumulării unei grăsimi de calitate foarte slabă, cea a tuturor pericolelor. Studiile au arătat că este sinonim cu infarct și accident vascular cerebral, în număr semnificativ mai mare.
Pentru a pierde în greutate, trebuie să mănânci încet
Pentru a pierde în greutate, trebuie să mănânci încet
Există dovezi științifice care să spună că cei care mănâncă încet cresc mai puțin. Ei mănâncă în medie cu 67 de calorii mai puțin, ceea ce este cu aproximativ 10% mai puțin. Recunoașterea că unul mănâncă mai mult pentru că prea repede este o conștientizare simplă, dar fundamentală a pierderii în greutate.
Mersul pe jos, dar și ciclismul și înotul, tripleta câștigătoare
Mersul pe jos, dar și ciclismul și înotul, tripleta câștigătoare
Pentru cei care sunt supraponderali importanți, impactul asupra articulațiilor militează pentru practicarea unei activități fizice în „relativă ponderare”. Aceasta este zona preferată a bicicletei. Condițiile meteorologice, traficul sau riscul de cădere pot fi evitate prin practica interioară pe o bicicletă pentru această funcție sau pur și simplu cu o bicicletă rutieră la un antrenor de acasă.
Mergeți să cumpărați rapid un monitor de ritm cardiac
Mergeți să cumpărați rapid un monitor de ritm cardiac
Un câștig mare în greutate este periculos. Un medic nu vă va vorbi neapărat despre „boală”; este un obicei obișnuit al medicinii moderne de a pune această problemă de sănătate deoparte. În aceste 100 de zile s-ar putea să fiți surprinși de banalitatea unor sfaturi ... Cu toate acestea ... Știți că este adăugarea inteligentă a ingredientelor și a mâncării, adesea foarte simplă, care este geniul gastronomiei.
Contorul de frecvență cardio pentru a pierde doar grăsime
Contorul de frecvență cardio pentru a pierde doar grăsime
În caz de stres, corpul tău are nevoie de oxigen. Singura modalitate este să respirați mai repede pentru a trimite mai mult aer în plămâni. De acolo, sângele tău este cel care va transporta oxigenul în mușchi. Inima accelerează apoi ritmul pentru a crește cantitatea de sânge oxigenat circulant. Avem un motor care știe să se adapteze în mod constant în funcție de cerere ... Până la o anumită limită, greu de apreciat cu precizie.
Înțelegeți de ce mâncăm prea mult
Înțelegeți de ce mâncăm prea mult
Metoda rulează! Mănânci mai puțin și devii „dependent” de a-ți exercita sănătatea ... Dar ar fi prea simplu, iar partea cea mai complicată nu a fost abordată încă. Pentru că să nu ne luăm înapoi, sau cel puțin cât mai târziu, acele kilograme care ne strică viața, trebuie să înțelegem de ce au ajuns acolo.
Al 4-lea principiu: o mai bună mâncare
Al 4-lea principiu: o mai bună mâncare
Acesta este al patrulea principiu al acestei metode care o face armonioasă și sigură. Primele săptămâni sunt dedicate începerii acestei pierderi în greutate, ceea ce este real dacă mănânci, fără a înșela, puțin mai puțin și asta crește odată cu exercițiul, „tragerea cazanului”. Atunci inevitabil se va întâmpla o ușoară stagnare.
Ferește-te de alcool
Ferește-te de alcool
Trebuie să vă răsuciți gâtul la titlurile: Nu, alcoolul nu se încălzește. Nu, alcoolul nu este o sursă de energie bună. Nu, alcoolul nu te face mai bărbătește și, cel mai important, contrar celor ce pot pretinde unii, alcoolul este mai scump pentru comunitate decât impozitele pentru stat, pentru că vinul este un criminal; drăguț, dar ucigaș.
Astăzi, ne cântărim pe noi înșine
Astăzi, ne cântărim pe noi înșine
Te-ai cântărit și dacă ai urmat sfatul meu de o lună, ai slăbit ... și probabil puțin mai mult decât mă așteptam. Acesta este bonusul dacă într-adevăr: mănâncă mai puțin, mănâncă mai bine și, cel mai important, fă exerciții fizice. Dar fiți atenți, este posibil să luați în considerare meciul împotriva corpului tău câștigat în timp ce nu suntem chiar la pauză.